【资料图】
食材准备：老鸭，山药，红枣，枸杞，生姜，食盐
制作过程：
1.老鸭洗净剁小块，山药去皮切成段，红枣和枸杞洗净备用。
2.把老鸭放入冷水锅中，焯出血沫冲洗干净。
3.把鸭肉放入砂锅中，加入姜片和红枣，倒入足量的开水，大火煮开小火煮30分钟，放入山药再煮20分钟，最后放入枸杞，用食盐调味。
天冷要记得要多喝汤哦，不仅暖身还能滋补身体，愿每个人都有一个棒棒的身体！
关键词：
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2021.12
